반응형 전체 글74 보리의 효능관련 이야기 보리 관련 이야기 《보리밥 보리죽》 어느 노인이 빙판에서 넘어져 엉치뼈가 부러져 앉은뱅이가 되었는데 그 부위가 3년이 지나도 낫지 않아 염증이 생기고 구더기가 생길 정도로 심했다고 합니다 그렇게 끙끙 앓다가 어디서 보리가 좋다는 얘기를 들은 그 노인은 매일 보리죽을 끓여서 먹었더니 염증이 부위가 다 사라졌다는 얘기가 있습니다. 전해오는 얘기라 실제로 있었던 이야기인지 모르지만 확실한것은 보리에는 염증을 치료하는 도움이 된다는 것입니다 보리에는 섬유질과 칼슘이 풍부하여 레슬링 선수들이 인대가 늘어나거나 십자인대가 터지면, 보리죽을 먹는다는 얘기도 있습니다. 요즘 디스크, 척추협착증, 관절염과 같은 뼈나 근육의 병이 많은데 섬유질이 적은 부드러운 음식을 먹기 때문이라고 합니다. 보리밥을 즐겨먹으면 뼈와 근육.. 2022. 1. 1. 영양제 종류에 대해 알아보고 건강 챙기기 영양제 대한민국 국민 10명 중 4명은 영양제를 먹고 있을 만큼 요즘 영양제는 필수 아닌 필수가 되어가고 있습니다. 더구나 수명이 길어지면서 더욱 건강한 삶의 욕구도 높아지고 있습니다. 그에 맞춰 수 많은 영양제가 있습니다. 영양제를 고를 때, 좀 더 좋고, 본인에 맞는 영양제를 찾기 위해 성분 표시를 보게 되는데요. 하지만, 영양제 성분을 아무리 살펴보아도 일반인들은 영양제가 천연 영양제인지, 합성 영양제인지 확인이 어렵습니다. 그래서 영양제 종류에 대해 함께 알아보았습니다. 천연 영양제 자연에서 얻을 수 있는 과일이나 채소 또는 추출한 비타민과 미네랄 등에 식품 첨가물을 넣어 만든 것입니다. 식품의약품안전처에 따르면 '천연'의 표시 기준은 화학식품첨가물 제품 내에 포함되지 않고 최소한의 물리적 고.. 2021. 12. 31. 존리의 부자되기 습관의 책을 봐도 나한테 그림의 떡 존 리의 부자 되기 습관 (2020년 상반기 경제경영 베스트 1위) 작년에 잘 다니던 직장도 그만두었다. 스트레스를 너무 많이 받고 쳇바퀴 아니 뫼비우스의 띠처럼 계속 반복적인 직장일에 지친 것 같다. 그리고 코로나 여파로 재택근무를 하는 추세여서, '그동안 열심히 일했으니 잠깐 충전을 하자'하고 당차게 사표를 쓰고 직장을 나왔다. 주위에서는 말렸지만 내 귀에는 아무것도 들리지 않았다. 퇴직을 하고 한 달은 정말 좋았다. 원래 아침잠이 많아서, 아침마다 일어나기가 힘들었는데 늦잠도 잘 수도 있고, 항상 시간에 쫓겨서 일하다가 여유로운 하루하루를 보내니 세상이 달라 보였다. '그래 인생은 이렇게 살아야지'하고 그동안 너무 여유 없이 지냈던 시간이 아까웠다. 코로나 여파로 좀 더 자유로운 생활을 하지 못했지.. 2021. 12. 30. 코로나백신 추가접종의 권고와 이스라엘의 4차접종 보류 코로나 백신 추가접종 효과와 예방률 전 세계적으로 오미크론 변이 바이러스의 강한 전파력으로 감염자가 계속 가파르게 증가하고 있습니다. 그러면서 위중증 환자도 증가함에 의료계의 한계도 도달하고 있는 상황입니다. 이에 방역 국은 다시 한번 사회적 거리두기와 방역수칙 그리고 부스터 샷 (추가접종)을 권고하고 있습니다. 2021년 12월 28일 기준 주간 일평균 확진자 수는 9주 만에 처음으로 감소했다고 보도했습니다. 지난주인 21년 19일~ 25일까지 하루 평균 확진자는 6천101명으로 2주 전인 일평균 확진자 대비 11.1% 감소되었다고 합니다. 이는 12월 28일 기준 신규 확진자는 3,865명으로 11월 30일 3,032명 이후 28일 만에 처음 3 천명대로 감소되었다고 합니다. 정부에서는 이런 감소세를.. 2021. 12. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 19 다음 반응형
