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생즙효과2

양배추 생즙, 당근 생즙, 오이 생즙 만들기 양배추 생즙 만들기 양배추의 효능 - 양배추에는 칼슘, 비타민 A, B, C, K 가 많이 함유되어 있습니다. 비타민 A는 푸른 겉잎에 많고 결구(배추 같은 채소의 잎이 여러 겹으로 겹쳐서 둥글게 속이 드는 일)한 흰 부분에는 약간 들어있다고 합니다. 양배추의 생즙은 빈혈, 위궤양, 위장장애, 당뇨병에 효과를 볼 수 있다고 합니다. 또한 피를 맑게 해 주고 몸의 저항력을 높이며 여성의 미용 효과에도 좋다고 합니다. 양배추를 고르는 방법 - 양배추 생즙은 양배추의 푸른 겉잎을 사용합니다. 양배추는 봄, 가을 것이 가장 좋고 잎살(잎의 표피와 잎맥을 제외한 나머지 녹생의 부분을 말하며, 엽육이라고도 불리는 부드러운 부분)이 두껍고 부드러운 것이 맛도 좋다고 합니다. 양배추 생즙 만드는 법 - 양배추 손질 방.. 2021. 8. 12.
생즙과 생즙의효능및 생즙을 통해 얻을 수 있는 건강 생즙이란 국어사전에서 생즙이란 "익히지 아니한 채소나 과일 따위를 짓찧어서 짜낸 즙"이라고 명시되어있습니다. 국어사전대로 익히지 않고 갓 짜낸 신선한 생즙은 인간의 몸을 정화시키고, 생야채즙은 신진대사를 원활하게 해 줍니다. 건전한 흙에서 자란 신선한 과일이나 야채에서 추출한 즙에는 몸에 영양을 주는데 필요한 여러 가지 물질이 함유가 되어있습니다.바로 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄, 생플라 본류, 식물 섬유소가 있습니다 우리의 몸은 소량의 영양분이 하나라도 부족하게 되면 병에 걸리는 몸으로 이루어져 있습니다. 그래서 과학자들은 병에 잘 걸린 원인은 소량의 비타민이나 유기물질이 결핍된 결과이라고 말하는 분들도 있답니다. 그 이유는 생즙은 몸을 형성하고 있는 26조 가량의 세포마다 영양을 공급해.. 2021. 7. 31.
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